技巧： 手持拍摄时，避免画面抖动是首要任务。将相机/手机紧贴面部或身体（眼睛取景器或屏幕贴近脸），双肘夹紧身体两侧提供支撑，双脚分开与肩同宽，微微屈膝，保持重心稳定。呼吸放平稳，拍摄时屏住呼吸或缓慢呼气。

升级： 优先使用三脚架、独脚架或稳定器。即使是放在稳固的桌面、窗台、书包上，也比纯手持稳得多。

效果： 画面稳定流畅，告别“地震感”，观感更专业。